Online zelfhulp vermindert risico op depressie
On 09/05/2016 by Redactie StandardOnline zelfhulp bij mensen met milde depressieve klachten kan het ontstaan van depressieve stoornissen voorkomen. Dit blijkt uit Duits en Nederlands onderzoek onder leiding van VU-hoogleraren psychologie Pim Cuijpers, Heleen Riper en Filip Smit van de Vrije Universiteit Amsterdam. Het onderzoek is gisteren gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association (JAMA).
Online zelfhulp bij depressie
Uit het onderzoek naar meer dan 400 volwassenen met beginnende depressieve klachten bleek na twaalf maanden 27% van degenen die de zelfhulpinterventie ontvingen een depressieve stoornis ontwikkeld te hebben, tegenover 41% in de controlegroep. Dat betekent dat ongeveer zes mensen de zelfhulp moeten ontvangen om één depressieve stoornis te voorkomen. Deze effecten zijn ongeveer even groot als de effecten van behandeling van depressie. De onderzoekers concluderen dat preventie hiermee een belangrijke aanvulling kan zijn op bestaande behandelingen van depressie.
Beginnende depressieve klachten
De onderzoekers voerden een zogeheten ‘gerandomiseerd’ onderzoek uit waarbij 406 volwassenen met beginnende depressieve klachten (en dus nog geen depressieve stoornis hebben) een online zelfhulpinterventie (cognitieve en oplossingsgerichte gedragstherapie) kregen. Zij werden ondersteund door een online trainer of een controlegroep die alleen uitleg kreeg over wat depressie is.
Het onderzoek werd uitgevoerd in Duitsland en geleid door een team van Nederlandse en Duitse experts op het gebied van internetbehandelingen. “De resultaten laten zien dat online zelfhulp het risico op de ontwikkeling van depressieve stoornissen verlaagt, of in elk geval uitstelt”, zeggen de Nederlandse onderzoekleiders Cuijpers, Riper en Smit. “Er is meer onderzoek nodig om uit te zoeken of deze effecten ook blijven bestaan wanneer er geen online begeleiding wordt aangeboden.”
Preventie depressie nodig
Depressieve stoornissen komen veel voor en gaan gepaard met een aanzienlijke ziektelast en enorme economische kosten. Naar verwachting is depressie in 2030 de belangrijkste oorzaak van ziektelast in de westerse wereld. Behandelingen van depressie slagen er nog onvoldoende in om die ziektelast omlaag te brengen. Preventie wordt daarom gezien als een van de belangrijkste mogelijkheden om de ziektelast verder omlaag te brengen.
Meer over het onderzoek is hier te vinden.
Interessant artikel? Meld u dan nu aan voor onze gratis nieuwsbrief en mis nooit meer iets!
You may also like
Archieven
- april 2024
- maart 2024
- februari 2024
- januari 2024
- december 2023
- november 2023
- oktober 2023
- september 2023
- augustus 2023
- juni 2023
- mei 2023
- april 2023
- maart 2023
- februari 2023
- januari 2023
- december 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- juni 2022
- mei 2022
- februari 2022
- januari 2022
- december 2021
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- augustus 2021
- juni 2021
- april 2021
- maart 2021
- februari 2021
- januari 2021
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- augustus 2020
- juli 2020
- juni 2020
- mei 2020
- april 2020
- maart 2020
- februari 2020
- januari 2020
- december 2019
- november 2019
- oktober 2019
- september 2019
- augustus 2019
- juni 2019
- mei 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juli 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- augustus 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juli 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013